Voleibol ejercicio: paquete de 6 bolas
Paquete de 6 bolas
Posiciones:
- Entrenador en el centro delantero, para lanzar a, pero mantener el espacio a la red para que el jugador puede ir detrás.
- 1 Jugador sin balón en el puesto de colocador = 1er receptor
- Jugador es el pasador que pasará 10 balones buenos
- Otros jugadores con balón junto al entrenador para pasar y atrapar
- El ejercicio funciona mejor con unos 5-6 jugadores.
Organización:
- El pasador recibe balones sucesivamente del entrenador en:
- P1, P6, P5, P4, P2 independientemente de si el balón es bueno => pasa a la siguiente posición.
- A continuación, pelotas en posiciones aleatorias, el entrenador determina la dificultad, hasta que se hayan realizado 5 pases buenos.
- Después del 5º pase bueno => Jugador rápidamente a P6, listo sobre los pies delanteros.
- El último pase viene de P6 , en un balón "batido
- Continuar hasta que haya un 6º pase bueno.
Otro jugador:
- Dar siempre el balón al entrenador e ir directamente al lugar del colocador para atraparlo.
- Si el balón no es bueno, cogerlo rápidamente y unirse a la línea.
