Voleibol ejercicio: pasar el ejercicio

Un buen pase es indispensable para lanzar un contraataque. Por lo tanto, no se puede entrenar lo suficiente. En este ejercicio, se hace hincapié en el pase.

En un lado, dos jugadores se alinean para pasar. En este lado también habrá un director de juego. Tanto los pasadores como el creador de la jugada permanecen de pie. Los servidores rotan. Se turnan para servir a los dos transeúntes. El servidor 4 comienza en la red donde normalmente se realiza el ataque exterior.

El servidor 1 comienza a servir. Después del servicio se dirige a la red para coger el servicio después de él. Su servicio es atrapado por uno de los pasadores, el servidor da una configuración alta por fuera y el jugador cuatro atrapa la configuración. El jugador 4 se dirige entonces a la posición de saque y el jugador 1 ocupa su lugar.

El ejercicio debe realizarse a un ritmo rápido. Cuando el distribuidor juega el balón, el siguiente jugador ya debe empezar a servir.

Después de 5 minutos, cambien de pasadores y distribuidores.

Si hay muchos jugadores, el campo se puede dividir en dos a lo largo.