Voleibol ejercicio: pase con 3
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Pase con 3
- Trabajar junto con 3. Los 2 jugadores exteriores se encargan de que el jugador del medio tenga que trabajar bien.
- El jugador del medio debe subir y bajar entre 2 jugadores de campo.
- Variación:
- tirar por la borda
- Pasar el balón tras un saque de banda
- Pasar el balón después de un pase por alto
- un lado por encima, el otro lado por encima
- después de realizar cada uno de los 5 ejercicios, cambiar de centrocampista