Voleibol ejercicio: pase con movimiento lateral
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar 1-5 metros
Pase con movimiento lateral
- Dos jugadores con un balón en la red, a unos tres o cuatro metros de distancia.
- Dos jugadores a unos seis metros, cada uno frente a un jugador con el balón.
- Los jugadores en la red lanzan la pelota al mismo tiempo, los jugadores en la parte de atrás la pasan al mismo tiempo.
- A continuación, muévete de lado a la otra posición.
- Los jugadores de la red vuelven a pasar al mismo tiempo, los pasadores vuelven a pasar al mismo tiempo y se mueven de nuevo.
- Cambia después de veinte pases.
