Voleibol ejercicio: pase/defensa con movimiento previo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar calentamiento

Pase/defensa con movimiento previo

  1. Parejas: el que está en la red tiene el balón, el otro jugador comienza en la línea de tres metros.
    1. El balón rebota en el suelo y se lanza directamente hacia los 6 metros.
    2. En el rebote, la persona que va a pasar puede moverse.
    3. Muévete con rapidez, ponte detrás del balón y da un buen pase.
  2. De nuevo las parejas: el que está en la red tiene el balón, el otro jugador empieza en la línea de tres metros.
    1. El balón se lanza con un rebote.
    2. Por lo tanto, la pelota también puede venir a la izquierda o a la derecha, por lo que hay que moverla no sólo hacia atrás, sino también hacia los lados.
  3. De nuevo las parejas: el que está en la red tiene el balón, el otro jugador empieza en la línea de tres metros.
    1. Ahora el balón se lanza hacia arriba y rebota, por lo que hay que defenderlo.
    2. Cuando se lanza la pelota hacia arriba, se puede mover.
    3. Tanto los golpes como los pinchazos están permitidos.
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Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: