Voleibol ejercicio: pase rápido de la defensa
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Pase rápido de la defensa
- 2 bolas en un lado.
- Pasar el balón a la posición 4, el otro balón a la posición 4 o 3.
- Cada vez que el balón es defendido hacia el pasador y pasa al otro lado.
- Después de defender, toca la red en la posición 2 y se alinea como pasador, ¡entonces se alinea en el otro extremo!
