Voleibol ejercicio: penetrando desde la retaguardia derecha
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
Penetrando desde la retaguardia derecha
- 1 jugador en la red, 2 jugadores en el fondo derecho, listos para el pase,
- 3. El creador de juego en el lateral derecho. (atento detrás/igual detrás)
- 1 lanza el balón con un arco alto.
- 2 pasa el balón a la pista delantera,
- El 3 corre y atrapa el balón. (puede hacer 1 vuelta, también puede hacer 5 vueltas).
- Ahora se extiende con la configuración en el medio donde
- El 1 es medio,
- y después de pasar el balón va hacia atrás.
- Tan pronto como el 3 se pone en marcha, coge el balón.
- Si es necesario, extienda con golpes.