Voleibol ejercicio: pepperen 4 piezas
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa calentamiento general
Pepperen 4 piezas
El 4 da la preparación al 1 y el 1 ataca al 2. El 2 defiende al 3, el 3 da la preparación al 2 y el 2 ataca al 1, el 1 defiende al 4 y todo vuelve a empezar.
Después de que el 3 y el 4 hayan dado 5 configuraciones, el reto es hacerlo manteniendo la pelota en juego.
