Voleibol ejercicio: perseguir el balón (largo/corto)
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento condición
perseguir el balón (largo/corto)
- Corto/largo.
- El entrenador lanza balones a la línea de 3 metros. (posiciones A + B)
- El jugador 1 pasa el balón corto y corre hacia el centro.
- El jugador 3 entra a jugar el balón.
- Entonces el entrenador cambia al otro lado.
- El jugador 2 juega la bola corta, y va al centro.
- El jugador 1 va ahora a por el balón al otro lado.
- ¿Otros jugadores?
- 3 pelotas de búsqueda.
- 3 animo.
- Después de 10 pelotas, cambia de grupo.
- ¿2 entrenadores disponibles?
- 1 entrenador se asegura de que el jugador que está en el medio no haga trampa comenzando demasiado rápido. (y mantenerlo en el centro).
