Voleibol ejercicio: perseguir el balón (largo/corto)
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento condición
perseguir el balón (largo/corto)
- Corto/largo.
- El entrenador lanza el balón a la posición A1.
- El jugador 1 pasa el balón corto y corre hacia el centro.
- El instructor lanza el balón a la posición B1.
- El jugador 2 intenta pasar el balón de vuelta de A2, y se prepara para el balón en A1.
- Entonces el entrenador cambia al otro lado.
- El entrenador lanza el balón a A2.
- El jugador 2 pasa el balón corto y corre hacia el centro.
- El entrenador lanza el balón a B2.
- El jugador 1 intenta pasar el balón en B2, y se prepara para el balón en A2.
- ¿Otros jugadores?
- 3 consiguen bolas.
- 3 animo.
- Después de 10 pelotas, cambia de grupo.
- ¿2 entrenadores disponibles?
- 1 entrenador se asegura de que el jugador que está en el medio no haga trampa comenzando demasiado rápido. (y mantenerlo en el centro).
