Voleibol ejercicio: pinchazo en el medio
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Pinchazo en el medio
- El entrenador lanza el balón al pasador/corredor 1.
- Pasa a la posición 3, tras lo cual entra el distribuidor.
- SV da una preparación al pasador/corredor 1 o al centro 1(X1).
- Pasador/corredor y centro de ataque cuando tienen la oportunidad,
- De lo contrario, deben pasar al centro,
- de tal manera que el defensor de la red libre (2) y el central (3) no puedan alcanzarlo y el balón no caiga en la parte sombreada del campo.
- Utilizo este ejercicio para preparar un partido en el que el otro equipo defiende con una formación 3-2-1 y el eslabón más débil es el central.
- Por lo tanto, el balón debe ser pinchado donde el defensor de la red libre no pueda alcanzarlo y donde todavía caiga lo suficientemente lejos antes del 3.