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Voleibol ejercicio: por encima de la cabeza con tres (también puede ser por debajo de la mano)

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Por encima de la cabeza con tres (también puede ser por debajo de la mano)

3 equipos A B C

  • A juega BH a B
  • B reproduce BH a A
  • A juega BH a C
  • C juega BH a B
  • B juega BH de vuelta a C
  • C juega BH a A
  • Repite lo anterior 10 veces, y luego gira un lugar


El mismo ejercicio pero OH


Propiedades del ejercicio

3
3
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: