Voleibol ejercicio: por encima de la cabeza + los creadores de juego y el líbero por separado

los creadores de juego y el líbero:

• 1 sv se situará en la posición 5. 1
• El defensor se mueve a la posición 2/3.
• 1 jugador se sitúa en la posición 4 (junto a la canasta) y juega el balón al líbero.
  • A la posición 2/3
  • puesta en marcha en la canasta. después de 10 bolas los distribuidores cambian.

1. configuración hacia adelante ambos 2x
2. configuración hacia atrás ambos 2x
3. libero set-up antebrazos20 balones propia elección delanteros
4. La configuración del líberohace20 balones hacia atrás. (el otro jugador lanzará el balón)

Líbero

• Trabaja con el entrenador para idear balones de toque y defender los ataques duros.

la otra mitad

• Otros jugadores:
  • Haz tres.
  • 1bolapor trío.
  • Alinearse en la línea de fondo.
  • El número 1 tiene el balón.
  • Juega la pelota por encima de la espalda al número 2 y así sucesivamente.
  • El número 1 se une por detrás hasta llegar a la red.
  • Entonces, vuelve a empezar.
  • Alcanza la red 3 veces sin dejar caer la pelota.
  • 2. pasarse el balón por debajo del brazo formando un triángulo.