Voleibol ejercicio: postura por debajo del hombro, defendiendo a gran velocidad
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Postura por debajo del hombro, defendiendo a gran velocidad
- El jugador comienza con un salto en bloque en la red.
- El jugador se coloca en posición para defender un balón.
- El jugador pasa la pelota golpeada por el entrenador al receptor.
- El jugador baraja el peón y defiende la siguiente bola.
- El defensor se une a la línea fuera del campo.
- El defensor va a atrapar.
