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Voleibol ejercicio: potencia

Adecuado para las siguientes técnicas: general

Potencia

Subir y bajar del banco con los pies

Escalera de cuerda - rayuela y levantar la rodilla derecha

- rayuela y levantar la rodilla izquierda

- ambos pies dentro y fuera

Colóquese en un círculo y haga un pequeño cuadrado con ambos pies durante 1 minuto

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
1
Adecuado para los siguientes niveles:
U7
U8