Voleibol ejercicio: práctica de ataque batalla contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Práctica de ataque batalla contra la pared
Todo el mundo trabaja contra la pared con la pelota de tenis y luego con la de voleibol.
- Lanza la pelota de tenis contra la pared y recógela 10 veces.
- Lanza la pelota de tenis hacia arriba y golpea contra la pared 10 veces.
- Golpear la pelota de voleibol contra la pared y atraparla 10 veces.
- Golpear pelota de voleibol contra la pared y seguir golpeando 10 x.
- Voleibol golpear contra pared y jugar OH arriba y devolver 10 x.
- Voleibol golpear contra pared y jugar BH arriba y devolver 10 x.
- Voleibol golpear contra pared alternando juego OH y BH y devolver 10 x.
Propiedades del ejercicio
2
10
Materiales necesarios:
1