Voleibol ejercicio: practicando carreras de ataque en la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Practicando carreras de ataque en la pared
- Te colocas a unos 3 metros de una pared y haces la carrera de ataque. (pase de ataque) Pase de cierre corto (pase de freno).
- Si te acercas demasiado a la pared con la pasada de frenado, fíjate en el tamaño de tus dos pasadas anteriores.
- En el paso de freno/cerrado, asegúrate de que tu mano de golpeo toca la pared (no hagas demasiada fuerza).
- Llevas los brazos contigo, así que con los brazos cortos hacia delante, con los largos hacia atrás, con la pasada de freno levanta los brazos.
- Cuidado con esto:
- Asegúrate de no acabar demasiado cerca de la pared.
- O que te golpees contra la pared con la cara.
- También sigue prestando atención a la técnica y a cómo terminan los pies.