Voleibol ejercicio: practicar la defensa/el ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Practicar la defensa/el ataque
- En un lado de la red una formación de equipo.
- Al otro lado, una fila de atacantes.
- Entrenador con carro de bolas en el 2/3
- Ataque a la posición 5.
- El balón es defendido y devuelto en tres pases.
- Si no, los atacantes obtienen 1 punto.
- A 10 puntos para los atacantes una nueva formación de equipo.