Voleibol ejercicio: preparado en la red
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Preparado en la red
- El jugador lanza el balón en alto hacia el centro del campo y luego se alinea para atacar.
- si todavía no es posible atacar, la tercera bola se juega por encima de la red.
- El jugador entra por la parte delantera izquierda y se coloca por fuera y ataca por ahí.
- Presta atención al montaje:
- pelota arriba
- estirar las piernas
- apuntar bien el balón después del ataque
- Establecer estancias superiores unas cuantas (10) bolas