Voleibol ejercicio: prisión

Objetivo del ejercicio

• Para defender todo y llevar el balón alto dentro de la línea de tres metros

Explicación del ejercicio

• Este es un buen ejercicio defensivo para empezar después del calentamiento.
• El entrenador se sitúa dentro de la línea de 3 metros.
• Hay una línea de jugadores en la línea de fondo.
• El entrenador lanza, pincha o golpea pelotas en todas las direcciones.
• La persona que está delante de la línea debe defender el balón, de manera que éste acabe lo más cerca posible del entrenador dentro de la línea de tres metros.
• Si no lo consiguen, son encarcelados en la piscina de bolas.
• Pero si la persona que está detrás de la que defiende mal el balón, consigue acertar con el balón de voleibol como entrenador, el primero es comprado gratis y no tiene que ir a la cárcel.
• Cuando las personas están presas, no pueden volver a entrar en el campo hasta que los demás hayan defendido el balón dos veces dentro de la línea de 3 metros sin cometer errores.
• Los jugadores se ayudarán mutuamente, incluso si uno de ellos comete un error que podría ser corregido por otro.
  • Sugerencia: Cuando se utiliza una piscina de bolas alta, el entrenador tendrá las bolas en su poder más rápidamente.