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Voleibol ejercicio: quita el clip de la rodillera

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Quita el clip de la rodillera

  • Dividir el grupo en dos grupos.
  • Utilizamos dos medias parcelas por grupo.
  • Todo el mundo tiene una clavija en su rodillera.
  • El objetivo es recoger el mayor número posible de clavijas quitándoselas a otra persona.
  • El ejercicio está pensado para sentarse bajo, poner el peso en los pies delanteros, mejorar el juego de pies y entrar en calor.

Propiedades del ejercicio

0
0
Materiales necesarios:
10
Adecuado para los siguientes niveles: