Voleibol ejercicio: recepción de control oh
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Recepción de control OH
El objetivo es que el primer balón llegue al distribuidor de forma controlada, para que pueda hacer una buena puesta a punto para el atacante.
- R1 lanza el balón a R2
- R2 pasa a OH el balón a P2 (puede colocarse en una colchoneta, donde no puede bajarse) (entra en posición BH)
- P2 pasa BH a A2
- A2 juega con R1
- R1 pasa a OH el balón a P1 (puede colocarse en una colchoneta, de la que no puede salir) (se coloca en posición BH)
- P1 pasa BH a A1
- A1 juega con R2
- ....
