Voleibol ejercicio: recepción del aprendizaje
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Recepción del aprendizaje
- ejercicio en parejas
- uno de los dos jugadores tiene un cono en sus manos,
- el otro jugador tiene una pelota de tenis,
- Los dos jugadores se colocan a 4 metros de distancia y la pelota de tenis se lanza por encima.
- La intención es que la persona con el cono atrape la pelota de tenis en el cono,
- Este jugador también adopta una posición correcta para jugar a la recepción,
- el lanzamiento de la pelota puede ser variado :
- bajo
- sobre la mano
- con bots
- a la izquierda o a la derecha del jugador