Voleibol ejercicio: recoger las bolas
Adecuado para las siguientes técnicas: enfriamiento
Recoger las bolas
- En el centro del campo, se hace una gran plaza con 4 bancos. Dos jugadores se sitúan en él.
- Todas las pelotas se distribuyen en la sala y los jugadores restantes se quedan esperando al entrenador.
- Cuando el entrenador dice que empiece, los jugadores deben intentar meter el mayor número posible de pelotas en el cuadrado.
- Los 2 jugadores que están en la plaza vuelven a lanzar las bolas.
- Al cabo de 1 minuto comprobamos cuántas bolas hay todavía en el cuadrado.
- ATENCIÓN:
- Sólo puedes lanzar 1 bola a la vez dentro o fuera de la plaza.