Voleibol ejercicio: reconocimiento de la pista de baile
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Reconocimiento de la pista de baile
Los entrenadores lanzan el balón por encima de la red y del jugador:
- Lanza la pelota al campo, déjala rebotar y pásala por encima.
- Oh atrapa la pelota
- Atrapa el balón
- Atrapa el balón sentado
- Atrapa el balón con una rodilla en el suelo
- Tumbado en el suelo, deja caer el balón sobre las nalgas