Voleibol ejercicio: regateo con comandos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Regateo con comandos
- Todos cogen un balón y regatean por el pasillo.
- A la señal del entrenador:
- Regatear sólo con la mano derecha
- Regatear sólo con el pie izquierdo
- Estar quieto con el pie derecho delante y regatear a la izquierda
- Contra regate y luego sentarse y levantarse de nuevo mientras regatea