Voleibol ejercicio: relé abdominal
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Relé abdominal
- Se forman dos equipos.
- La parte delantera de cada equipo tiene un balón entre los pies que no toca el suelo.
- Al turnarse para hacerse con el balón con los pies, el balón llega al otro lado.
- El equipo que llegue primero al otro lado gana. Si la pelota cae al suelo, vuelve a empezar.