Voleibol ejercicio: relevo con salto de balón entre los pies
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Relevo con salto de balón entre los pies
- todos en fila con el balón entre los pies
- Saltar siempre con el balón entre las piernas
- Saltan a un peón, lo rodean y vuelven a hacerlo.
- tocar el siguiente, etc.
- adiciones: hacia adelante, hacia los lados, slalom, a través del aro
- haz que sea una competición