Voleibol ejercicio: relevo de buceo
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Relevo de buceo
Dos grupos se sitúan detrás de una alfombra.
Un jugador, a su vez, se lanza a la colchoneta y corre hacia atrás, golpeando al siguiente jugador. Este jugador también corre hacia la colchoneta y se zambulle en ella, de modo que la colchoneta se desplaza.
El grupo que llegue primero al otro lado con la alfombra es el ganador.