Voleibol ejercicio: relevo de fitness.
Adecuado para las siguientes técnicas: condición
Relevo de fitness.
- Divide el grupo en dos con los números 1 y 2.
- los dos grupos se colocan cerca de la línea de fondo cada grupo tiene un balón y en el otro lado del campo hay un peón.
- La primera persona del grupo corre con el balón, lo lanza por encima de la red, vuelve a coger el balón y da la vuelta al cono y vuelve de nuevo, lo lanza por encima de la red y el siguiente jugador puede correr,