Voleibol ejercicio: reloj sv
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento
Reloj sv
Objetivo del ejercicio:
El portador del balón debe aprender a actuar con rapidez después de la colocación y encontrar un nuevo balón
Explicación del ejercicio:
- Ejercicio de creación de juegos.
- Cinco en un lado de la red.
- En el otro lado, también podrías tener 5.
- El delantero izquierdo y el delantero derecho tienen una bola.
- El distribuidor se sitúa en el centro.
- El lateral izquierdo y el lateral derecho traen el pase.
- El primer balón lo lanza el lateral izquierdo en dirección al lateral izquierdo.
- En el momento en que el lateral izquierdo toca el balón, el lateral derecho lanza el balón al lateral derecho.
- Si tienes más jugadores, puedes optar por intercambiar al que ha pasado con el jugador que está en espera.
- De esta manera, el pase llegará al defensor en rápida sucesión
- El pase del lateral izquierdo es jugado por el distribuidor al delantero izquierdo.
- Inmediatamente después de la colocación, no sigas el balón, sino busca el otro pase del lateral derecho y prepara una colocación para el delantero derecho.
- Muchos contactos con el balón para el director de juego