Voleibol ejercicio: repetición del zigzag
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Repetición del zigzag
- Empezar por detrás a una distancia de unos 3 metros
- Jugar en parejas hacia la red
- Jugar siempre un metro en diagonal hacia delante
- Jugar por arriba, por abajo, de revés
- Golpear la última pelota por encima de la red
- Si es necesario, jugar una pelota delante de uno mismo
- Si es demasiado fácil, aumenta la distancia
Propiedades del ejercicio
2
12
Materiales necesarios:
1