Voleibol ejercicio: rey de la corte
Adecuado para las siguientes técnicas: enfriamiento
Rey de la corte
- 1/3 de jugadores en 1 lado del campo ( lado del marcador )
- 1/3 de los jugadores sacan y van en la otra mitad
- 1/3 jugadores esperan su turno
- sólo se pueden anotar puntos en el "lado del marcador" de la cancha
- Si cometes un error o el otro equipo marca, tienes que abandonar el campo.
- Si ganas contra el bando goleador, ocupas su lugar en el "bando goleador".
- Si ganas en el lado del marcador, obtienes 1 punto
- jugar hasta que un equipo tenga 15, o un límite de tiempo y ver quién tiene más puntos al final
Marcar con un mando:
- Bola en 2x sobre
- Bola en 3x, colocada (BH o OH)
- Balón en 3x, ataque de 3m
- Gratis