Voleibol ejercicio: saltar

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Saltar

  • Parejas enfrentadas con red en medio
  • Golpe por encima de la cabeza,
    • empezar en el 3,
    • con cada pelota buena 1 paso atrás,
    • hasta la línea de fondo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: