Voleibol ejercicio: sección del armario de salto
Adecuado para las siguientes técnicas: bloque
Sección del armario de salto
- Sección del armario a la altura adecuada.
- Despega con 2 pies y salta sobre la caja
- Variante: después de saltar desde el área, muévete hacia atrás para pasar el balón de ataque.
- Variante: después de saltar desde el área, bloquear en el smash, hacia atrás para pasar un balón de ataque.