Voleibol ejercicio: servicio de sujetador reductor
Adecuado para las siguientes técnicas: servicio
Servicio de sujetador reductor
Organización
- Colocar 2 peones a 6 metros
- Coloca 2 servidores con carro de bolas también a 6 metros de distancia
- Colocar 1 portador de la pelota junto al carro y los otros 2 junto a los peones
Ejecución
- Dar servicios tranquilos en los peones 10 veces y luego cambiar
- Los 2 jugadores junto a los peones se aseguran de que los balones regresen
- El jugador junto al carro de bolas se asegura de que las bolas entren
Propiedades del ejercicio
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