Voleibol ejercicio: servicio y rally

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa servicio

Servicio y rally

  • 3 equipos sacan con calma, A saca directamente
  • Dos defensas, B pasa por debajo de la mano a C
  • C da una preparación, preferiblemente por encima de la cabeza y juega el balón de vuelta a B
  • B juega el balón por encima de la red
  • Cambio después de 5 bolas buenas
drawing servicio y rally
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: