Voleibol ejercicio: servir contra la pared
Adecuado para las siguientes técnicas: servicio
Servir contra la pared
- Haz que el equipo se alinee individualmente con el balón de cara a la pared en el centro de la sala.
- Practica el servicio por encima de la mano durante unos minutos.
- Presta atención a una mano apretada, a la salida, a la espalda recta y al lanzamiento del balón.