Voleibol ejercicio: servirnos mutuamente 'la madre
Servirnos mutuamente 'la madre
- Preparación:
- Cuelga una cinta en la red en el lugar en el que el creador de la jugada quiere tener el balón en sus manos.
- La cinta es el objetivo de los pasadores.
- Hay 3 pasadores en el campo trasero y un creador de juego en la red.
- Los pasadores son atendidos continuamente, y los servidores DEBEN anotar.
- (bajo sobre la red y lo más profundo posible; si los pasadores cambian de posición, los servidores deben reaccionar en consecuencia).
- El pase se envía al distribuidor, que da un toque al balón, lo prepara o lo atrapa (en el caso de un pase que no se puede manejar).
- El entrenador intercepta el montaje; si el ejercicio va bien, se puede añadir un atacante.
- Después de 10 pases buenos individuales, un pasador puede cambiar con un servidor de su elección.