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Voleibol ejercicio: sirviendo a
Adecuado para las siguientes técnicas:
servicio
Sirviendo a
Servicio gratuito
Sirviendo en la portería:
En la caja de tres metros,
en el centro del campo,
saque contra la espalda
contra las líneas, etc.
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
1
Número máximo de jugadores
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U19
U20
U21
U22
Seniors