Voleibol ejercicio: skyball - servicio de captura
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Skyball - servicio de captura
- El jugador comienza en la línea de fondo (C y superior)
- o detrás del centro (CMV).
- El entrenador saca por encima de la red
- El jugador corre lo más rápido posible y trata de atrapar
- Correr por fuera