Voleibol ejercicio: smashball
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Smashball
- 2 equipos, 1 con cintas y 1 balón y 2 colchonetas.
- Se tira el balón por encima y no se permite correr con él.
- Puedes anotar golpeando el balón contra la alfombra desde un lanzamiento que tengas delante.