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Voleibol ejercicio: sostén y vuelta

Adecuado para las siguientes técnicas: overhead

Sostén y vuelta

  • Sujetador de ejercicio.
  • Pasa por encima. 1 o 2x para ti, luego gira y juega al revés.
  • Pónganse juntos.
  • Es sobre el control
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: