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Voleibol ejercicio: splitstep

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Splitstep

  • Este ejercicio entrena el paso dividido.
  • Los jugadores se alinean detrás de la línea de fondo.
  • El entrenador o el jugador se sitúan en la red.
  • Uno a uno, los jugadores entran corriendo desde la línea de fondo.
  • Cuando el entrenador golpea la pelota, el jugador da un paso dividido.
  • Luego recibe el balón en un lugar al azar al lado o delante de él.
  • El jugador pasa hacia atrás y recupera el balón si es necesario.
  • Entonces el jugador se cierra por detrás.
drawing Splitstep

Propiedades del ejercicio

2
6
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: