Voleibol ejercicio: sujetador cuadrado
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Sujetador cuadrado
- 4 jugadores por mitad.
- los jugadores se colocan en un cuadrado,
- Pueden decidir por sí mismos qué distancia de partida
- y luego aumentar la distancia.
- entonces los 4 jugadores juegan el balón en el cuadrado
- Tienen que jugar en un ángulo de 90 grados.
- 2 equipos
- ¿Quién es el primero en jugar el balón 10 veces sin dejarlo caer?
- o solapada.