Voleibol ejercicio: sv penetrando desde el lateral derecho
Adecuado para las siguientes técnicas: sistema
SV penetrando desde el lateral derecho
- jugador 1 en posición LV cerca de la red, jugador 2 en MA defendiendo
- Jugador 3 (= SV) en RA (usar el peón para indicar la posición de RV; SV debe empezar detrás de él).
- LF lanza la pelota a MA en una curva
- SV entra en ese momento desde RA, alrededor del peón (RV en la línea de ~3 metros) hasta la posición de SV (entre la posición de MV y RV)
- MA pasa el balón a SV
- SV atrapa el balón por encima de la cabeza (todos los jugadores giran 1 punto, o repiten el ejercicio 5 veces)
- se puede ampliar con la configuración a LV donde
- el jugador 1 lanza el balón desde la red
- luego va a la línea de 3 metros (para la carrera de un ataque)
- simula un ataque y atrapa el montaje en el proceso
- Si es necesario, amplía con un ataque en lugar de una captura.