Voleibol ejercicio: técnica de arranque por encima de la cabeza
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Técnica de arranque por encima de la cabeza
Jugar el balón por encima del hombro
- mantener las manos por encima de la cabeza en todo momento
- atrapar la pelota
- brazos 'primavera en
- y lanzar/jugar recto estirando los brazos
- alternar entre la mano por encima y la mano por debajo