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Voleibol ejercicio: técnica de la mano baja (básica)

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar

Técnica de la mano baja (básica)

  • Entrenadores: Mostrar lo básico, pierna derecha al frente, hacer una plancha, entrar, etc.
  • En parejas con 1 bola. El jugador de la red lanza el balón al jugador de atrás y éste se lo devuelve. Si el pase es bueno, puedes seguir jugando por encima de la cabeza, ¡pero sé estricto! 20 pelotas y luego el cambio.
    (Cada bola buena es un punto, los puntos cuentan).
  • Lo mismo, pero ahora te lanzan balas cortas/largas. Así que el jugador de atrás tiene que moverse hacia delante/atrás.

Propiedades del ejercicio

2
16
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: