Voleibol ejercicio: técnica de la mano baja (básica)
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Técnica de la mano baja (básica)
- Entrenadores: Mostrar lo básico, pierna derecha al frente, hacer una plancha, entrar, etc.
- En parejas con 1 bola. El jugador de la red lanza el balón al jugador de atrás y éste se lo devuelve. Si el pase es bueno, puedes seguir jugando por encima de la cabeza, ¡pero sé estricto! 20 pelotas y luego el cambio.
(Cada bola buena es un punto, los puntos cuentan). - Lo mismo, pero ahora te lanzan balas cortas/largas. Así que el jugador de atrás tiene que moverse hacia delante/atrás.