Voleibol ejercicio: técnica de la mano inferior y técnica de la mano superior

-debajo de la red y luego por encima de la red y de nuevo por debajo de la red El entrenador lanza el balón por encima de la red y el jugador lo introduce en el cubo del centro. Balón ancho y ligeramente alejado de la red. Quieren jugar muy fuerte en la red así que presta atención a eso. 2 con 2. Lanza la pelota por encima de la red y luego oh la segunda pelota bra y luego la tercera pelota también bra por encima de la red. El entrenador lanza la pelota por encima de la red y el jugador está de pie cerca de la red y tiene que moverse hacia atrás. Juega el balón al receptor en el centro del campo. ¿Qué es más inteligente jugar al sujetador o al oh?