Voleibol ejercicio: técnica de la mano superior
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Técnica de la mano superior
- Están en parejas.
- Uno tiene una pelota de tenis y el otro un peón.
- Una persona sostiene el peón en un triángulo y trata de atrapar la pelota de tenis que la otra persona lanza.
- Entonces el receptor trata de empujarla hacia el lanzador.
- Haz esto 10 veces y luego cambia.
- También hay que prestar atención al trabajo de campo
Las manos son así:
- La ronda es el peón.
- La punta del peón debe apuntar a la nariz del niño.
- Necesitas esos pequeños peones.
